Fara odihna nu putem functiona. Fara odihna nu putem face fata unei zile de munca. Pur si simplu, suntem construiti de asa natura incat sa avem nevoie de pauze. Sunt exceptii ale celor care pot trai cateva zile fara somn insa aici intervine depresia sau alte forme de afectiuni. Stiai ca un record in acest …
Sfaturi pentru persoanele cu insomnii
Toturor ni se intampla sa ne trezim la un moment dat si sa nu mai putem sa dormim sau pur si simplu nu putem sa dormim. Ce trebuie sa facem in acest caz? In primul rand trebuie sa stim ca insomniile nu sunt deloc placute iar faptul ca ne chinuim foarte mult ca sa reusim …