Continuam astazi cu recomandarea de alimente pentru o piele perfecta inceputa aici. 6. Spanacul Spanacul este un aliment sanatos ce ar trebui sa fie inclus in dieta de zi cu zi. S-ar putea sa urasti spanacul insa este o sursa bogata de fier, clorofila, vitamina E, magneziu, vitamina A, fibra, proteina din planta si vitamina …