Blog general

Lipsa de aer conditionat si cum sa faci fata cu brio caldurilor

Vara, caldura, soarele care parca ne topeste pe picioare reprezinta cazul cel mai favorabil de a deveni deshidratati, de a ne simti ametiti si de a avea probleme in a suporta caldura. Cateva obiceiuri din cele pe care le consideri tabieturi sunt si ele un contribut pentru a indura caldura. Fiecare gaseste metoda sa de a se racori insa de cele mai multe ori se refera la ceva fparte rece, la o bere de la congelator care de fapt iti face mai mult rau decat bine.

Pentru ca aerul conditionat este un moft, ceea ce unii nu isi permit, pentru ca a deschide toate geamurile inseamna prea mult curent te vei pur si simplu ca intr-o capcana a caldurii. Analizand pas cu pas stilul tau de viata sunt cateva metode care o data depistate iti aduc un plus de confort. Spre exemplu racirea in congelator a unor frunze de menta care si asa cu efect racoritor pot sa devina un ultim adaos la bauturi. De vis cand trebuie sa te hidratezi insa dincolo de necesarul de lichide un gust placut, fresh.

Gatesti constant? Ar trebui sa uiti de acest obicei cel putin pe timpul zilei, cel putin la pranz. In loc de mancaruri care se gatesc, in loc de aragaz pentru ca sa incalzesti mancarea treci pe salate si fructe, pe alimente sanatoase si fara necesar de a se gati. Este mai simplu, este mai rapid si pana la urma eviti si caldura din bucatarie.

Obisnuiesti sa stai cu geamurile non sto deschise? Iata o alta gresala caci practic iti bagi toata caldura in casa. Aeriseste pe cat posibil seara iar dimineata can deja razele de soare amintesc de o noua zi torida pastreaza in interior aer mai rece. Si folosind un mic truc acasa, un ventilator in fata caruia sta un bol de apa rece cu gheata. Acesta va “imprastia” aerul rece in toata incaperea.

S-ar putea să-ți placă și...

Faci un comentariu sau dai un răspuns?

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *