Ce suplimente alimentare sunt recomandate in sezonul de vara

Ce suplimente alimentare sunt recomandate in sezonul de vara

In cazul copiilor, de cum incepe sezonul calduros este oprita administrarea de vigantol sau supliment de vitamina D. In cazul adultilor de asemenea. In schimb, pe lista de prioritati sunt alte suplimente. Tine cont ca de acizii grasi esentiali ai nevoie oricand, asadar produsele cu omega 3 si 6 pot fi consumate indiferent de perioada de timp.

In mod special in sezonul de vara sunt recomandate suplimente alimentare precum:

Cele cu extract de echinacea – pentru ca au rol de sustinere a imunitatii, o doza optima de compusi activi pentru a preveni infectiile.

Magneziu – cei care au adesea stari de oboseala spre exemplu, sunt stresati, recurg la consum de suplimente alimentare pe baza de magneziu si nu gresesc deloc. Acesta poate fi consumat fara restrictii si pe perioada verii de ce nu. In plus, este benefic pentru cei cu probleme cardiace, pentru ca mentine inima sanatoasa, mai vulnerabila fiind in timpul caniculei.

Licopen – un antioxidant bun, ce previne numeroase afectiuni, protejeaza pielea si contracareaza efectele negative ale expunerii la soare, previne arsurile.

Vitamine precum E si C – antioxidanti de care ai nevoie oricand, aceste vitamine sunt ideale pentru regenerarea organismului obosit. Au de asemenea actiune asupra glandelor sudoripare, diminueaza simptomele de alergie, asadar sunt trecute pe lista de must have la indemana in perioada verii.

Resveratrol – un antioxidant ce te ajuta sa previi infectiile micotice si sa contracarezi efectele ultraviolete ca urmare a expunerii la soare. Daca planuiesti sa mergi la piscinele publice spre exemplu, un astfel de supliment este ceea ce ai nevoie.

Suplimente alimentare de la Vitamix

Vitamix pune la dispozitie o gama vasta de suplimente alimentare. De aici poti cumpara tot ce ai nevoie, pentru tine si familia ta. Produsele sunt sigure, au la baza extracte naturale si vegetale si sunt astfel perfecte pentru consum si pentru copii – ai indicatii de administrare la fiecare produs in parte.

Poti alege produsele selectate in functie de afectiune, de interesele tale – pentru detoxifiere, somn, memorie imbunatatita etc., produse de tip complex de minerale sau specific un anumit tip de vitamina.

Suplimentele alimentare sunt doar o mica parte din grija pe care trebuie sa o manifesti fata de propriul tau corp. Acestea nu pot inlocui mesele de peste zi si nu pot fi substitut al unei vieti echilibrate, ci un boost pentru o stare de bine, pentru a mentine buna functionare a organismului. Tine cont ca sub stres termic esti mai predispus la oboseala spre exemplu, ai apetit scazut si aceste efecte repetate zi de zi iti vor afecta intreg organismul.


Write a Comment

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *