Reinnoieste-ti garderoba pentru aceasta vara cu articole de la Bobomoda!

Pandemia este departe de a lua sfarsit, desi dureaza deja de mai bine de doua luni. In acest context, pentru a impiedica raspandirea virusului corona, atat autoritatile, cat si medicii ne sfatuiesc inca sa petrecem cat mai mult timp acasa si sa iesim mai rar pentru a evita contactul cu alte persoane, posibile purtatoare de …

Ce se intampla cand ne verificam telefonul inainte de somn?

Foarte multi dintre noi primesc sfaturi medicale ca nu ar trebui sa ne verificam dispozitivele electronice inainte de a ne culca. Ei bine, se pare ca acestea ne inrerupe ciclul de somn. Dar, cat rau ne poate face faptul ca stam putin pe Facebook inainte de somn? Potrivit oamenilor de stiinta, o astfel de actiune …

Ce sa NU faci inainte de a merge la culcare

Odihna este foarte importanta – asta o poate confirma oricine, de la medici, fiziologi si terapeuti specializati, pana la omul de rand, care stie ca pentru a putea functiona bine in ziua urmatoare are nevoie de odihna. Avem insa obiceiuri sau activitati care pot sa ne afecteze somnul si odihna din timpul noptii. Care sunt …